Pernahkah anda stress?

Ketika manusia terlahir didunia, manusia tidak terlepas dari permasalahan, mulai dari masalah pribadi, keluarga, sekolah, pekerjaan maupun lingkungan sosial kemasyarakatan.
Terkadang permasalahan tersebut dapat diselesaikan dengan baik walaupun tidak semua bentuk permasalahan bisa diselesaikan. Masalah yang tidak terselesaikan dan cenderung tidak dikomunikasikan kepada orang lain akan berdampak tidak baik bagi individu tersebut, akibatnya seseorang akan mengalami depresi dan stress. Stress dapat berdampak negatif dan positif bagi penderitanya.
Stress akan berdampak negatif, ketika penderita tidak mampu menyelesaikan permasalahan tersebut dengan baik sehingga seseorang tersebut menjadi tidak bersemangat, malas-malasan dan cenderung akan menutup diri hal ini bisa berdampak pada kondisi fisiknya, misalnya pusing-pusing (mudah sakit) hingga pada tingkat yang paling parah adalah tidak berfungsinya organ vital maupun sakit jiwa.
Apabila kita seorang karyawan atau pegawai instansi atau perusahaan maka secara manajemen akan merugikan perusahaan sebab, tingkat produktifitas kita akan menurun. Dan biasanya orang yang sedang mengalami stress memiliki tingkat emosi yang tinggi akibatnya mudah marah. tersinggung dan temperamen. Oleh karena itu, sebagai seorang atasan paling tidak harus tahu kondisi karyawan dan karyawan harus sesegara mungkin mengkomunikasikan permasalahan kepada atasan sebelum terjadi kesalah pahaman. Ketika komunikasi tersebut dapat terjalin dengan baik maka minimal dapat mengurangi gesekan permasalahan atau bahkan dapat menyelesaikan permasalahan.
Stress juga bisa berdampak positif bagi penderitanya walaupun sedikit orang yang mampu bangkit dari stress dan menjadi sukses berawal dari stress, seseorang yang memiliki mental baja dan memiliki impian yang besar akan menjadikan stress sebagai motivator untuk mendorong agar lebih semangat dan berusaha lebih baik sehingga seseorang tersebut terus tertantang da n bergerak menuju yang lebih baik.
Jadi, dalam menghadapi permasalahan hendaknya kita jangan terlalu lama larut dalam permasalahan akan tetapi harus mengkomunikasikan permasalahan kepada orang-orang yang dirasa oleh kita menguasai ataupun teman, sahabat dan keluarga kita. Sebab, ketika kita menyampaikan permasalahan yang tidak bisa kita selesaikan maka sedikit banyak sudah mengurangi beban yang ada dalam pikiran. Kalaupun stress sudah menimpa kita maka kita harus segera istirahat, merefresh diri dan lebih banyak mendekatkan diri kita kepada yang maha kuasa.
Semoga kita dapat mengontrol permasalahan sehingga stress dapat dikendalikan sebab stress tidak lepas dari masalah sedangkan kehidupan tidak jauh dari permasalahan.

Advertisement